Hvad er en depression?

Depression er en alvorlig tilstand, der påvirker ens følelsesmæssige og mentale velvære. Det er kendetegnet ved vedvarende følelser af tristhed, håbløshed og tab af interesse for ting, der plejede at være fornøjelige. Mennesker med depression kan opleve en forringelse af deres energi og motivation, samt svært ved at udføre dagligdagsaktiviteter. Depression er en lidelse, der kræver professionel hjælp, og terapi kan være et effektivt redskab til at arbejde med de underliggende årsager til depression og lære coping-strategier til at håndtere symptomerne.