Hvad betyder emotionel intelligens?

Emotionel intelligens (EQ) handler om at kunne forstå og navigere i dine egne følelser og læse andres følelser som åbne bøger - som en slags følelsesmæssig detektiv. Det indebærer at have en indre GPS, der hjælper dig med at finde vej gennem følelsesmæssige udfordringer og skabe dybere forbindelser med dem omkring dig.