Hvad betyder empowerment?

Empowerment-begrebet stammer fra borgerretsbevægelsen i USA fra 1960’erne. Empowerment er en styrkende tilstand, hvor du føler dig selvsikker, motiveret og i stand til at tage kontrol over dit eget liv. Det handler om at opdage og udnytte dine indre ressourcer for at nå dine mål og føle dig mere kompetent. Empowerment kan hjælpe dig med at overvinde modgang, modvirke afhængihed og gøre at du føler dig mere tryg i at tage beslutninger, der er i overensstemmelse med dine ønsker og værdier.