Hvad er narrativ terapi?

Narrativ terapi er en terapeutisk tilgang, der fokuserer på at udforske og omstrukturere de historier, vi fortæller os selv om vores liv og identitet. Det sigter mod at fremhæve klientens styrker og ressourcer og bruge dem som grundlag for at skabe en ny, mere meningsfuld historie. Det er som at tage et skridt tilbage og betragte livet som en sammenhængende fortælling, der kan revideres og genforhandles. Hvis du ønsker at udforske din livshistorie og skabe en mere positiv fortælling, kan vores terapeuter hos Blumen støtte dig på denne rejse mod personlig indsigt og empowerment.