Hvad er positiv psykologi?

Positiv psykologi er som at skifte fokus fra skyer til solskin - det er en gren af psykologien, der undersøger, hvad der gør livet meningsfuldt, og hvordan man kan opnå større trivsel og lykke. Det fokuserer på styrker, glæde, taknemmelighed og positive oplevelser, og hvordan de kan styrkes og dyrkes i vores daglige liv. Positiv psykologi sigter mod at fremme en positiv livsindstilling og bidrage til en dybere forståelse af, hvad der giver livet mening og formål. Hvis du ønsker at lære mere om, hvordan du kan fremme trivsel og tilfredshed, kan vores terapeuter hos Blumen introducere dig til positive psykologiske tilgange.