Hvad betyder det at være selvbevidst?

Selvbevidsthed er som at have et indre spejl - det er evnen til at være opmærksom på og forstå ens egne tanker, følelser, adfærd og motivationer. Det giver dig mulighed for at opnå en dybere forståelse af dig selv og dine reaktioner på omverdenen. Selvbevidsthed er afgørende for personlig vækst og udvikling. Terapi kan være et værdifuldt rum, hvor du kan udforske og udvikle din selvbevidsthed, hvilket kan føre til en dybere forbindelse med dig selv og større selvkærlighed.