Hvad betyder selvrefleksion?

Selvrefleksion er en dyb og ærlig introspektiv proces, hvor man undersøger sine tanker, følelser, handlinger og motivationer. Det giver mulighed for at lære af tidligere erfaringer, forstå sig selv bedre og opnå personlig vækst. Selvrefleksion kan styrke selvbevidsthed og bidrage til at skabe positive forandringer i livet.